الصيف هو موسم الصنادل والبحر والرياضة ولقد حان الوقت لنتذكر أٌقدامنا التي ننساها غالبا على الرغم أن الراحة تبدأ من القدمين، وفي الواقع هذا صحيح فأقدامنا عادة ما نعتني بها بصورة جيدة لذلك نفاجيء بوجود شقوق وجلد ميت لذلك في المقالة الحالية سنكتب عن وصفة منزلية لتنعيم الأقدام حتى تصل لنعومة أقدام الأطفال بمكونات منزلية سهلة فتابعونا.
أهم المكونات المستخدمة في تنعيم القدمين
1-بيكربونات الصوديوم
جميعا نعلم أن بيكربونات الصوديوم عبارة عن معجزة عالمية وذلك لما لها تأثير منظف على البشرة ويمكن أخذ ثلاثة ملاعق منها وكوب من من الماء واخلط هذه المكونات ثم قم بوضعها على القدم وابدأ التدليك واهتم جدًا بالكعبين وأطراف الأصابع وعلى المنطقة التي بها جلد ميت بعد ذلك قم بغسلها بالمياه الدافئة وضع بعض المرطب.
2- خل التفاح
خل التفاح من أكثر المكونات التي تعالج البشرة الجافة حينما يوضع معه ليسترين، فهو يقوم بعلاج مرض (الكالو) ولوصفة جيدة خذ ملعقة من خل التفاح وملعقة من الليسترين وبعض من الماء الدافيء، وانقع قدميك لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 20 دقيقة ثم جففها وقشر الجلد باستخدام اسفنجة خشنة.
3- زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون مرطب طبيعي على أعلى مستوى، لذلك إليك الوصفة: ضع قدمك قبل أن تنام في قطع من القطن مغموسة في زيت الزيتون وفي الصباح قم بفرك قدميك حتى ينزل الجلد الميت.
4- العسل
العسل أيضًا هو مرطب مثالي فهو يمتص داخل الجلد ويمكن أن يجعله ناعمًا ولطيفا، لذلك قم بغمس قدميك في كوب من العسل واربعة لتر من الماء الدافيء لمدة 15 دقيقة و مع اضافة ربع كوب سكر بني وملعقة طعام زيت جوز الهند، وقطرات من زيت النعناع، بعد ذلك يتم شطف القدمين وتجفيفهما وترطيبهما.
5- اللبن
هل تشعر بالملل من حمامات القدم المائية ؟ إذا كان الأمر كذلك فيمكنك استخدام اللبن من خلال 4 اكواب من الحليب كامل الدسم، وملعقتين من بيكربونات الصوديوم، وبضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ وبعض الموسيقى للاسترخاء وعدد من الشموع، قومي بتسخين الحليب وصبيه في حوض الأقدام واتركي الحليب يقوم بالسحر لمدة 10 دقائق، خذ حفنة من بيكربونات الصوديوم وقم بتدليك قدميك واهتم بالأماكن التي بها بشرة ميتة.
6- الموز
قد تبدو وصفة غريبة ولكنها مهمة جدًا للأقدام المصابة بالجفاف فيمكنك أن تسحق الموز وتضع قناع على الأقدام من الموز لمدة عشرين دقيقة.
7- الألوا فيرا المرطبة
هي لا تحتاج لوصفة خاصة فيمكن وضع الجل الخاص بالألوا فيرا المرطبة إما بعد الاستحمام بدلا من المواد الأخرى ويمكن نقع قدميك بعدها تقوم بفرك قدميك و مادة الألوا فيرا موجودة فى كثر من منتجات التجميل وكريمات الترطيب.
