هل تتعامل مع مشاعر حب جديدة مع صديقتك التي تعمل مع ك في المكتب أو ما شابه؟ قد تكون هذه مشكلة كبيرة لو كنت مرتبط بالفعل مع شخصية أخرى. فالعلاقات العاطفية يمكن أن تكون أكثر تعقيدًا مع زيادة الاغراءات الخارجية. حتى إذا كنت تحب شريكك بالفعل فقد يكون هناك شخصية جديدة تجعلك تعيد النظر في علاقتك الزوجية بالكامل، وللبقاء مخلصا عليك أن تتجنب الإغراء وتدير رغباتك وتركز في تحسين علاقتك مع زوجتك.
طرق مواجهة شعورك بالرغبة في الخيانة الزوجية
1. أبعد نفسك عن الاغراءات: وذلك عن طريق العناصر التالية:
- تجنب المواقف التي بها شبهات والتي تجعلك تميل إلى مغازلة الطرف الآخر الذي تسعى لاقامة علاقة عاطفية معه.
- حاول أن تبقى في مجموعات دائمًا، وتجنب أن تكون بمفردك مع الشخصية التي تغريك.
- تحدث كثيرًا عن زوجتك لو وجدت الأمر صعب يمكنك أن تتكلم عما يميزها أو فترة وقوعك في حبها.
- ارتدي خاتم الزواج دائمًا فهذه طريقة عظيمة لكي تظهر للعالم كم أنك تحب زوجتك وملتزم بالعلاقة الزوجية معها.
- اقضي الوقت مع أصدقاءك المخلصين الذين يجعلونك تنسى أي رغبة في الخيانة الزوجية واقطع صلاتك بأي أصدقاء يشجعون على مثل هذه العلاقة.
2. قم بفهم رغباتك في الخيانة الزوجية وعالجها
- اتصل بصديق: ففي اللحظة التي تشعر فيها بالتفكير الكثير في الخيانة الزوجية يمكنك أن تحكي لصديق مقرب لك عن الحالة التي تمر بها وقد يساعدك ذلك في تنبيهك وحكمك على الأمر بصورة جيدة.
- تواصل مع أفراد عائلتك أكثر فلو ستقوم بخيانة زوجية ستصاب بالاحراج حينما تتواصل مع عائلة زوجتك وتقرب حبال الود بينكما.
- اعترف بما تمر به لأصدقاءك الذين يتعاملون معك بحيادية ولا ينحازون لك وهنا سيتحدثون معك بصدق ويقومون بتذكيرك بعلاقتك الزوجية بل يمكنك أخذ النصيحة من أخيك أو أختك من أجل التنفيس عن نفسك.
- ضع لنفسك قيود وقتية بمعنى حينما تشعر بالضغط الشديد بأنك منجذب لشخصية أخرى غير زوجتك يمكنك أن تحدد مكان تواجدك بفترة وقتية محددة عليك أن تقوم بتغييرها مباشرة حتى تنسى هذه المشاعر.
- ارجع إلى الله سبحانه وتعالى واسمع الدروس الدينية التي تعظم من قيمة الزواج ومن قيمة الحب الحلال ولتبتعد عن الخيانة فالجانب الروحي مهم جدًا ومؤثر فعال على الفكر.
- تخيل أن زوجتك اكتشفت الأمر فلربما كانت هناك مشكلة بينك وبين زوجتك وأنت تريد التنفيس عن نفسك بهذه المشاعر الغير صادقة تجاه امرأة أخرى.
- افهم جذور رغبتك في الخيانة الزوجية فلربما تقوم بالخيانة لأنك لست سعيدًا بالعلاقة الجنسية في المنزل، أو أنك تشاجرت مع زوجتك مؤخرا لذلك عليك أن تتفهم هذه المشاكل وتحاول علاجها.
3. قم بالتركيز على علاقتك الزوجية وذلك عن طريق العناصر التالية:
- واعد شريكتك: بدلا من التفكير في الأشياء الرومانسية أو الجنسية يمكنك أن تفعل أي شيء آخر وهي أن تفاجيء زوجتك بهدية أو بنزهة، عليك أن تصحبها إلى أول مكان تقابلتما فيه، وخطط لعطلة صغيرة تجمعكما فقط فلو استثمرت في علاقتك الزوجية ستنسى أي خيانة.
- تواصل بصورة فعالة: حينما يكون هناك مشكلة تكلم مع شريكتك بخصوص رأيها بدون مقاطعة حاول أن تحصل على رأيها في ذلك مع الافتراضيات، واحرص على ألا تصرخ في وجه شريكتك.
- اكتب قائمة لما تحبه في شخصية زوجتك: خذ لحظات مع نفسك اكتب فيها المميزات التي جعلتك تقع في حب زوجتك في المقام الأول واكتب كل شيء ثم بعد ذلك ستعرف أنك لا تستطيع الاستغناء عنها.
- قم بتقييم العلاقة العاطفية: فعادة زوجتك يمكن أن تكون مصدر سعادتك أو مصدر قلقك وهنا عليك أن تصارحها وتحاول ايجاد حل للمشكلة.
- فكر في علاقة عاطفية بديلة: مع نهاية اليوم بعض الناس لا تحب أن تتزوج واحدة فقط بل يسعى لأن يكون هناك أكثر من زوجة أو يسعى للعلاقات المفتوحة لذلك عليك أن ترتبط من البداية مع شخصية تتفهم ذلك الأمر.
